Диана Муратова

Простые шаги к тому, чтобы у ребенка формировалась здоровая самооценка. Почему одни дети уверены в себе, легко заводят друзей и без страха берутся за новое, а другие постоянно сомневаются, боятся промахнуться, не решаются проявиться и быстро опускают руки? Чаще всего разница — в самооценке, которая закладывается еще в детстве. Аудиокнига практикующего психолога и травматерапевта Натальи Здерёвой, автора популярной книги «Мама, услышь меня!», объясняет, какие слова и действия взрослых помогают ребенку почувствовать опору внутри себя, а какие могут ранить и надолго оставить след. Внутри — понятные упражнения, игры и приемы, которые поддержат ребенка и помогут ему ощущать себя сильным, смелым и любимым. Эта аудиокнига поможет вам: • разобраться, какие фразы, реакции и привычки родителей укрепляют детскую уверенность, а какие незаметно подтачивают ее; • взять в арсенал упражнения и приемы, которые помогут поддержать ребенка в сложные периоды; • заметить, как ваша собственная самооценка влияет на ребенка, и повернуть это влияние в позитивную сторону; • выстраивать отношения через поддержку, доверие и принятие — без сравнения, критики и давления; • укрепить не только самооценку ребенка, но и свою. Для кого эта аудиокнига: • родители, которые хотят помочь детям вырастить устойчивую, здоровую самооценку. • люди, стремящиеся понять, как их детский опыт и родительские установки отражаются в сегодняшних реакциях. • специалисты (педагоги, психологи, воспитатели), работающие с детьми и подростками.

Пикантное приключение на берегу Средиземного моря! Практичная и рациональная Манон работает финансовым директором и живет одна в центре Парижа. Девушка всегда следует собственным правилам и запрещает себе наслаждаться жизнью. Ее кредо – это постоянный самоконтроль. Однако поездка в командировку на Ибицу становится поворотным моментом в ее судьбе. На роскошной вилле она встречает загадочного Артуро, богемную Жанну и обворожительного Маттео. Окунувшись в атмосферу свободы, природы и веселья, Манон постепенно начинает открываться миру и своим давним фантазиям. Манящая жаркая Ибица, семейные тайны, личные драмы и романтические интриги. Роман «Пусть все твои тревоги унесут единороги» – это насыщенная эмоциями, чувственная история, наполненная неожиданными сюжетными поворотами.

Дополненное издание бестселлера Марии Денисовой создано для тех, кто хочет получить новые знания и практичные советы по вокалу. Сколько раз мы откладываем мечту из-за страха, сомнений или убеждения, что учиться уже поздно? Важно помнить: начать можно в любом возрасте. Эта книга поможет справиться с тревогами, предрассудками и внутренними барьерами, которые мешают приблизиться к заветной музыкальной цели. Если вы годами думаете о вокальной карьере, любите петь, но стесняетесь делать это при других, представляете себя на сцене, но считаете, что дальше фантазий дело не пойдет — вы убедитесь, что это не так. Вы научитесь исполнять любимые песни, и для старта вам не потребуется знание нотной грамоты. Внутри — простые упражнения для начинающих: уделяя им всего 15–20 минут в день, вы заметно улучшите звучание голоса и приблизитесь к своей мечте. Кем бы вы ни работали — программистом, юристом, врачом, учителем или в любой другой сфере, — эта книга докажет: вокал доступен каждому. Делайте шаг вперед и пойте. Хотите? Пойте!

Новое произведение от автора знаменитой книги «Мы влюбляемся три раза» исследует теорию трех форм любви через призму астрологии. Кейт Роуз, известный эксперт по отношениям и духовный астролог, предлагает взглянуть на тему любви по-новому, особенно в контексте современного мира цифровых знакомств. В этой книге она делится практическими советами, которые помогут понять, насколько перспективны ваши отношения. Роуз убеждена, что истинная влюбленность случается лишь трижды: сначала мы встречаем родственную душу, затем сталкиваемся с кармической любовью и, наконец, обретаем духовного близнеца для совместного исцеления. Автор рассказывает, как с помощью натальной карты можно определить текущее состояние ваших отношений и понять, какой урок вы должны извлечь для подготовки к настоящей любви. В книге рассматриваются следующие вопросы: причины тройной влюбленности, влияние детских травм на отношения, неспособность создать долгосрочную гармонию с родственной душой, различие между кармической любовью и духовным близнецом, а также способы пережить разрыв и подготовиться к важной встрече. Эта книга — ваш путеводитель в мир осознанных отношений, где каждый разрыв и новая встреча несут в себе ценный урок.