Сания Галеева

Сборник историй «Мишки!» поможет вам с ребенком познакомиться с интересными местами на планете и её обитателями, не сходя с дивана. Северный полюс, вулканы, Индия – вы увидите красоты планеты, узнаете, что нужно, чтобы покорить горы и построить дом, и вместе с белым медведем по имени Чёрный Нос соберете дружную медвежью семью на праздник Нового года, исследуете вулкан и узнаете тайну загадочных следов. Содержание: – Мишки празднуют Новый год. Чёрный нос и семейные традиции – Мишки строят дом. Чёрный нос и новое жилище – Мишки путешествуют на вулкан. Чёрный нос и дальний поход – Мишки ведут расследование. Чёрный нос и загадочные следы

Поздним августовским вечером Каталина покидает дом лучшей подруги после шокирующего инцидента и решает добраться до дома автостопом. Хотя ей страшно садиться в машину к незнакомцу, нарушение комендантского часа, установленного родителями, куда страшнее. В центре романа Росарио Вильяхос, действие которого разворачивается в маленьком испанском городке в начале девяностых, – опыт взросления девушки, чье тело меняется, и эти перемены приносят только страдания. Быть женственной и привлекательной, но не вызывающей и распущенной – в мире двойных стандартов Каталина сражается за право распоряжаться своим телом, стремится к свободе и ищет свое истинное «я». Эта история ставит важный вопрос: в какой момент, пытаясь соответствовать чужим ожиданиям, ты теряешь себя?

В небольшом городке в Абруццо скрывается зловещая тайна. Лючия, невольно ставшая свидетелем трагедии тридцать лет назад, теперь получает в наследство землю, где это произошло. Одновременно с этим ее дочь Аманда возвращается из Милана, сломленная и отстраненная. Лючия стремится оказать дочери поддержку и защиту, но все ее усилия оказываются напрасными: чтобы стать для Аманды опорой, ей сперва нужно разобраться с собственным прошлым. Это история о хрупкости человеческой души, прощении, исцелении и надежде, показывающая, что счастливое будущее возможно, даже когда шрамы от пережитых в юности испытаний – это все, что нам остается.

В моей жизни много плюсов: непоколебимая стабильность, многолетняя работа школьным психологом, отсутствие ворчливого мужа… Но и минусов в ней хватает: непоколебимая стабильность, многолетняя работа школьным психологом, отсутствие ворчливого мужа… Я и предположить не могла, что одно неучтенное сообщение в Ватсапе разрушит всю математику привычного уклада, а случайно завязавшаяся переписка заставит меня здорово пораскинуть мозгами. И все потому, что неизвестный, с которым я веду горячие и совершенно неприличные беседы, не такой уж и неизвестный. Отныне моя главная задача – вычислить самоуверенного наглеца. Но сначала… еще кофе, пожалуйста!

В современном мире изменения происходят очень быстро, и стресс сопутствует нам почти везде. Независимо от того, находимся ли мы на работе, читаем новости, отдыхаем, общаемся с партнёром или друзьями, или даже проводим время в одиночестве, мы постоянно находимся в напряжении. Социальные сети, поток информации и суетливый ритм жизни влияют на наше состояние, и мы часто упускаем момент, когда перегрузка становится серьёзной. Психолог и консультант по семейным вопросам Наталья Керре предлагает эффективные инструменты для определения стресса и разработки личного плана по его преодолению. Исследования подтверждают, что своевременное распознавание стресса и правильная реакция на него могут предотвратить серьёзные проблемы со здоровьем и сохранить хорошее самочувствие. Книга основана на научно обоснованных методах и проверенных рекомендациях, которые помогут легче и быстрее проходить через трудные периоды. Среди ключевых тем книги: - Признаки хронического стресса и их распознавание. - Влияние длительного стресса на здоровье. - Методы предотвращения повторного возникновения и ухудшения стресса. - Комплексы упражнений и дыхательные техники для быстрого восстановления. - Алгоритмы выхода из кризисов и борьбы с беспокойством. Автор уделяет внимание различным аспектам жизни, влияющим на уровень стресса: работа, отношения, отдых, питание и физическая активность. Подчёркивается важность комплексного подхода к восстановлению здоровья и продуктивности. Эта книга станет вашим надёжным помощником в управлении стрессом и предотвращении эмоционального выгорания. Регулярно слушайте аудиокнигу, выполняйте предложенные упражнения и будьте уверены, что стресс не станет препятствием на пути к полнокровной и насыщенной жизни.

1952 год. В период расцвета музыкальных клубов и золотого века Голливуда начинается история общения двух женщин: королевы джаза Эллы Фицджеральд и кинозвезды Мэрилин Монро. Одна поднималась на вершины музыкального Олимпа, а другая покоряла сердца зрителей с экрана. Когда актрисе понадобились уроки вокала, она точно знала, к кому обратиться. Сильная и смелая Элла, нежная и хрупкая Мэрилин… За стремительным карьерным взлетом таких разных женщин скрывались боль и разочарование: общественные предрассудки, абсурдные желания продюсеров, успехи и провалы в личной жизни. В моменты долгожданных встреч актриса и певица, сбросив маски, делятся самым сокровенным. Искренний разговор под хруст соленых огурчиков из любимого кафе оказывается важнее обожания поклонников и не раз спасает подруг на пороге отчаяния, пока однажды их пути не расходятся. Этот роман, сотканный из множества историй закулисной жизни звезд, покорит всех, кто верит в силу женской дружбы.

Великий князь Борислав уже стар, но у него по-прежнему нет наследника. Феодалы тревожатся – что же станет с Вестлицким княжеством после его смерти? Прекрасной Иларии, дочери Борислава, необходимо уберечь свою страну от чужеземных захватчиков. В столь нелегкой борьбе ее союзником и опорой становится князь Давид – мастер придворных интриг и ее ближайший родственник. Но какова же будет цена власти?

Кому оказалось на руку резонансное убийство, произошедшее в головном офисе строительной империи «Тауэр»? Секреты Хрустального дворца стремительно разрастаются, выходят из-под контроля и начинают рушить чужие судьбы. Не желая этого, студентка Настя Бежецкая неожиданно возглавляет компанию и сразу же наживает себе целую армию скрытых врагов. Журналистка Марина Легостаева старается содействовать расследованию, но быстро понимает, что и над ней нависает опасность: загадочный и влиятельный преступник продолжает вести свою тонкую, жестокую игру. Катя и Руслан по-прежнему вместе, однако кланы Волковых и Бежецких категорически против их союза. Молодые не понимают причин, а старшие не торопятся раскрывать давние семейные тайны. Следователь Данил Бакшеев идет по следу правды и вскоре убеждается: в смерти строительного магната были заинтересованы многие, прежде всего — самые близкие. У каждого есть что скрывать, у всех свои «скелеты в шкафу», и теперь подозрение падает на всех без исключения.