Рустам Османов

Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках – доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Хотите узнать, как заключал сделки один из самых богатых и влиятельных бизнесменов в мире Дональд Трамп? Тогда слушайте эту автобиографическую книгу! В ней 45-й президент США описывает одну неделю своей жизни, подробно рассказывая о типичном распорядке дней, наполненных важными телефонными звонками, встречами с влиятельными людьми и заключением крупных сделок. А еще автор делится сокровенной информацией о близких людях: рассказывает об отце и матери, братьях и сестрах, первой жене Иване, детях, друзьях. Благодаря этой книге вы узнаете о главных составляющих успешных сделок от человека, который стал в этой области одним из лучших! Почему важно думать масштабно, выполнять обещанное и ограничивать затраты? Зачем защищать недостатки? Как до предела увеличивать количество вариантов?

Огромное количество детей и взрослых по всему миру имеют проблемы с прикусом, и эти проблемы носят не только эстетический характер, они могут стать причиной серьезных заболеваний. В этой книге врач-стоматолог Сандра Кан, и Пол Р. Эрлих, известный биолог, изучают причины и последствия неправильного развития челюсти у современного человека, а также представляют новый взгляд на ортодонтию и лечение зубов. По их мнению, из-за недостаточного развития челюсти могут возникать апноэ, затруднение дыхания, болезни сердца, депрессия и другие опасные состояния. Авторы предлагают обратить внимание на то, как вы дышите, жуете, спите, чтобы выработать более здоровые привычки и сделать свою жизнь лучше.

Сожалеете, что не купили биткоин раньше? Думаете, что мир криптовалют слишком запутан, и сомневаетесь в надежности цифрового рынка? Возможно, пришло время отбросить страхи и разобраться в одном из самых перспективных направлений инвестирования. Станислав Тихонов — специалист по микроинвестированию, коуч и основатель Doctor-invest — прошел путь с нуля до заметного участника биржевой торговли и на личном примере показал: чтобы начать формировать капитал, не обязательно иметь крупные суммы. В книге собраны практические решения и инструменты, полезные как новичкам, так и тем, кто уже инвестирует. Эта аудиокнига — подробный гид по криптовалютам, из которого вы узнаете: какие монеты рассматривать и где ими торговать, что такое холодный кошелек; от чего зависят курсы криптовалют и как следить за ключевыми показателями; как устроено правовое регулирование и каким образом платить налоги; на каких принципах может строиться финансовая система будущего и насколько реальна жизнь в метавселенных. Постройте финансово устойчивое завтра с помощью криптовалют.

Рите Сотниковой все удается в жизни. Юной девушкой она приходит в школу молодых журналистов, и первая большая статья приносит ей славу и уважение коллег. Рита очень хороша собой, независима и остроумна, она умело использует мужчин исключительно как трамплин для восхождения по карьерной лестнице. Став любовницей пожилого медиамагната, Рита оказывается в центре культурной жизни города, ее окружают местные и столичные знаменитости. Она летит вперед, не зная преград, ведь ее оружие безупречно – яркий талант журналиста и неподражаемая женская привлекательность. Она легко шагает по головам, и ей все сходит с рук. Так продолжается до тех пор, пока директор оружейного магазина не презентует ей за отличную статью дамский пистолет. По роковому стечению обстоятельств именно в этот день Рита Сотникова садится в машину к преступнику… Все читатели отмечают легкость языка Аркадия Арно, динамичность сюжета, но в первую очередь – яркие женские образы, которые ему особенно удаются. Именно такова героиня романа «Царица горы» – талантливая журналистка Рита Сотникова, которая должна пройти огонь, воду и медные трубы, стать выброшенной из рая и преодолеть все круги ада, прежде чем она увидит далеко впереди такой долгожданный свет… Писатель Аркадий Арно работает практически во всех литературных жанрах: это исторический роман, детектив, приключенческий роман, авантюрно-любовный, психологический, фантастика, триллер, биография известных исторических личностей, изложенная языком художественной прозы, и даже роман-мистификация. Если он берется за роман исторический, то легко может направить своего читателя в любую эпоху – будь то античность, раннее или позднее Средневековье, Новое время или XIX век. А если это детектив, фантастика или мистика, то автор ищет непредсказуемые сюжеты и решения, но во главе угла всегда стоит противостояние добра и зла, борьба героя в сияющих доспехах и злого гения, и, конечно, любовь мужчины и женщины, без которой этого мира не существовало бы.

Рассказ о молодом человеке, который решился кардинально изменить свою жизнь. Он был сыном успешного бизнесмена и одаренным художником, работавшим в компании отца. В тот момент его карьера стремительно развивалась, но он осознал, что предсказуемый успех его больше не привлекает. Без предупреждений он оставил дом и положился на судьбу. Неожиданные встречи с новыми людьми подарят ему свежую идентичность и убежище. Изолировав себя от внешнего мира, он начнет создавать фантастические миры в своих картинах. Оставшись в своей мастерской, он откроет для себя новые значения и перспективы жизни. Он будет обсуждать свои идеи с посетителями разных возрастов и профессий, случайно попадающими в его мир. Он поделится своими взглядами на важность человечества, креативность, политику и как формируются нации. В конечном итоге, он столкнется с концепцией, которая радикально изменит восприятие судьбы человечества. *** Эта книга рассказывает об уникальном уединении, которое позволило человеку найти новый смысл в жизни.

Бестселлер молекулярного биолога Брюса Липтона радикально меняет традиционное представление о реальности, открывая новые связи между биологией, психологией и духовностью. На основе новейших научных экспериментов, проведенных автором и его коллегами, в книге говорится: клетки не управляют нашей биологией. Напротив, сигналы извне – в том числе, наши негативные и позитивные мысли – ответственны за формирование ДНК. Таким образом, наши тела способны меняться в зависимости от наших привычек и мыслей. Книга представляет собой глубокий синтез самых впечатляющих последних исследований в области механизма работы клеток и квантовой физики. При этом она написана языком, понятным всем. Обновленное издание дополнено новыми научными открытиями, сделанными за последнее десятилетие.

Медицинские ошибки представляют собой серьёзную и актуальную проблему в обществе, способную затронуть любого. Ответственность в этой сфере чрезвычайно велика. Врачи предпочитают не обсуждать свои ошибки, так как это сопряжено с трудностями, особенно если стремиться к полной честности. Однако такие обсуждения иногда необходимы. Эта аудиокнига представляет собой обобщение коллективного опыта. Автор делится своими профессиональными и личными историями, включая как интересные, так и трагические случаи из медицинской практики, а также рассказывает о переживаниях пациентов. Книга будет полезна как для начинающих, так и для опытных врачей различных специальностей, преподавателей и студентов медицинских вузов, а также для всех, кто интересуется вопросами медицинских ошибок.

Эта книга - ваш персональный инструмент для развития речевой харизмы. Она предназначена для всех, кто использует голос в своей работе: учителей, менеджеров, медиков, выступающих на публике, а также тех, кто хочет овладеть искусством уверенной и красивой речи. Айнур Зиннатуллин, эксперт в ораторском мастерстве, уверен, что этот навык доступен каждому. В своем произведении он предлагает полноценный курс, который шаг за шагом обучает вас управлению голосом и его эффективному использованию. Следуя авторской методике и выполняя несложные упражнения, вы сможете: – правильно настроить свой голос; – научиться выстраивать логичную и структурированную речь; – овладеть навыками управления своим телом и мимикой; – понять, как презентовать себя и вести интересные дискуссии; – познакомиться с миром ораторов и их правилами.

Жизнь современного человека плотно связана с видеоиграми. Даже если вы не играете сами, в вашем окружении наверняка найдутся заядлые геймеры, а новости из индустрии игр зачастую не обходят и вас стороной. Это положение дел приводит к вопросам: а что же такое видеоигры и какое место они занимают в жизни человека? Поиском ответов на них занимается дисциплина game studies. Александр Ветушинский, один из ведущих российских представителей этого направления исследований. Его книга «Игродром» – философское осмысление этапов развития игровой индустрии, анализ ее сформировавшегося языка и места в современном культурном пространстве.