Ирина Крауклис

Маленькая колдунья больше всего на свете хочет каши с молоком и доброго заботливого папу. В неприметном магазинчике на центральной улице исполняет желания добрая фея. У поворота во дворы стоит скамейка примирения, а на бульваре Грига по вечерам играет виолончель или саксофон, пробуждающие самые важные воспоминания.В каждом городе есть волшебство. Главное – суметь его увидеть.

Сон – важнейшая часть жизни любого человека, и эта книга поможет вам отрегулировать свой режим дня, восстановив драгоценные часы отдыха. Если вы относитесь к большинству людей, то, вероятнее всего, регулярно недосыпаете. Сегодня во всем мире бессонница приобретает характер эпидемии и, к сожалению, имеет весьма нежелательные последствия для здоровья – от раздражительности, рассеянности, ухудшения памяти и лишнего веса до серьезных проблем вроде гормонального сбоя, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и болезни Альцгеймера. Эксперт в области сна Фрэнк Липман и соучредитель компании Casper Нил Парих, объединили усилия, чтобы предложить вам в одном комплексном ресурсе помощь в виде полноценного ежедневного сна. В отличие от множества публикаций, обещающих моментально избавить вас от бессонницы, авторы этой книги понимают, что универсального решения проблемы, одинаково подходящего для всех, попросту не существует. Анализируя последние научные достижения в этой области и разнообразные факторы, влияющие на ваш сон, – в том числе наличие и интенсивность тренировок, способы борьбы со стрессом и использование гаджетов, – книга поможет читателям составить персональный протокол сна, наиболее соответствующий их стилю жизни и потребностям. Интересные научные факты, увлекательный анализ аргументов и простые практические рекомендации – здесь есть все, что вам нужно, чтобы оптимизировать свой сон, продуктивность и здоровье.

Эти биографические очерки были изданы около ста лет назад в серии `Жизнь замечательных людей`, осуществленной Ф.Ф.Павленковым (1839–1900). Написанные в новом для того времени жанре поэтической хроники и историко-культурного исследования, эти тексты сохраняют свою ценность и по сей день. Писавшиеся `для простых людей`, для российской провинции, сегодня они могут быть рекомендованы отнюдь не только библиофилам, но самой широкой читательской аудитории: и тем, кто совсем не искушен в истории и психологии великих людей, и тем, для кого эти предметы – профессия.

У Киры осталось всего шесть месяцев, чтобы успеть стать мамой, но подходящего мужчины рядом нет. Во время поездки на поезде она знакомится со случайным попутчиком, который неожиданно кажется ей вполне достойным кандидатом на роль отца будущего ребенка. Осмелится ли она заговорить с ним о своем необычном намерении — и каким будет его ответ? Небольшой романтический роман о любви.