Алексей Кизуб

Эта книга содержит дополнительный материал в формате ПДФ, который доступен для скачивания после приобретения аудиокниги на сайте. С древних времен люди использовали специальные слова и тексты, чтобы зашифровать сакральные смыслы мироздания. Молитвы, мантры, священные песни и гимны, а также тайные тексты содержат в себе великую мудрость всех времен и народов. Эти тексты помогали людям выжить в трудные времена и благословляли их жизнь. Сейчас у нас есть возможность приоткрыть сквозь эти древние тексты завесу тайны. Грегг Брейден, автор пяти мировых бестселлеров по духовному развитию, ученый и лектор, соединил современную науку, древнюю мудрость и человеческий потенциал, получив всемирную известность.

Благодарность – самая простая вещь в этом мире. Она не стоит ничего, но способна изменить вашу жизнь. В новой книге серии «Куриный бульон для души», как всегда, собраны истории реальных людей. Каждый из них, пройдя через потери, разочарования и трудности, нашел в себе силы, чтобы сказать «спасибо». Даже если судьба порой бывает с вами жестока – оглянитесь, и вы найдете, за что ее благодарить.

Мы сильнее наших страхов. Больше наших границ, больше чем просто имя. Новый сборник «Куриного бульона» о людях, которые вышли из зоны комфорта ради жизни, о которой мечтали, опыта, который останется в памяти навсегда. Ради того, чтобы стать лучшей версией себя. Начав слушать, вы уже не сможете оторваться! – Победить фобию и пересечь океан ради любви. – Бросить стабильную работу, чтобы открыть собственную компанию. – Усыновить детей из неблагополучной семьи. – Стесняться своего тела и позировать обнаженной в художественной школе. – Найти друга в человеке, которого другие сторонятся.

Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. «Куриный бульон для души. Создай себя заново» ̶ лучшая книга для тех, кто начинает здоровый образ жизни. Позитивные, практичные и целеустремленные рассказы о фитнесе и работе над собой подскажут, как полюбить себя и вдохновят сделать шаг навстречу здоровому, подтянутому и красивому телу. Врачи предрекали, что после аварии Дэнни никогда не сможет ходить. Но они ничего не сказали про бег… Глория не могла похудеть, пока не стала бабушкой. Уход за младенцем оказался отличным способом сбросить лишнее. Пока друзья Бет боролись с лишним весом, она мечтала набрать несколько килограммов… Нэнси жила в плену собственного тела всю жизнь. Пока одно важное событие не изменило все… У Эмили был лишний вес, и она считала, что физические нагрузки – это не ее. Но однажды она нашла занятие, благодаря которому обрела уверенность в себе и подтянутый живот. На занятиях йогой Тереза тайно соревновалась с другими участниками. Но спустя несколько месяцев осознала, что больше не смотрит на окружающих. И вместо этого соревнуется с собой. И другие 95 поразительных историй, от которых вы не сможете оторваться.

Быстро осадить грубияна. Уверенно выиграть спор. Выторговать более выгодные условия у человека, который изначально не собирался уступать. Все это становится достижимым, если освоить простые способы защиты личных границ. Эта книга — практический «зал тренировок» для тех, кто хочет прокачать навыки антиагрессии. Кирилл Жданов — коуч и эксперт по ораторскому мастерству, переговорам и коммуникации — разбирает 52 приемa, которые помогают держать удар и нейтрализовать манипуляции собеседника. Кроме того, автор предлагает упражнения на развитие ментальной гибкости, благодаря которым вы: – сможете метко и с юмором отвечать на колкости; – научитесь удерживать инициативу в любой беседе; – разберетесь, как действовать, когда на вас повышают голос; – освоите способы мирно разруливать даже самые накаленные споры.

За свою врачебную практику Руслан Меллин, челюстно-лицевой хирург, видел множество изувеченных людей. Будучи художником, он делал карандашные наброски их портретов, из чего впоследствии родилась целая серия выразительных рисунков и эта книга. «Больная реальность» – это рассказ врача и современного художника о его пациентах, ставших жертвами чужой жестокости. Руслан Меллин делится самыми страшными, нетипичными и иногда шокирующими случаями, встретившимися за годы его работы. Его герои – это чаще всего женщины, пострадавшие от домашнего насилия, но есть среди них и мужчины, дети, бездомные, заключенные. Все истории, описанные в книге, реальны, и за каждой из них скрывается не только серьезная физическая травма, но и глубокая психологическая рана. Внимание! Мнение автора книги может не совпадать с позицией издательства.

Эта книга представляет собой наиболее полное исследование жизни и приключений одного из самых известных героев кино — Индианы Джонса. Это первая детальная биография, которая охватывает его путешествия, исследования и личные события, отображенные в фильмах, сериалах, комиксах, романах и видеоиграх. Автор Сальва Рубио собрал информацию о вдохновении, которое Джордж Лукас и Стивен Спилберг черпали для создания этого персонажа, а также о сценариях, оставшихся нереализованными. Книга также исследует влияние, которое Индиана Джонс оказал на культуру и зрителей по всему миру. Автор исследует реальные и вымышленные места, где побывал Индиана Джонс, анализирует найденные им артефакты и разгадывает древние загадки. Читатели смогут погрузиться в культуру и искусство стран, которые он исследовал, а также узнать о исторических личностях, с которыми он пересекался. Книга передает захватывающий дух поисков и открытий, помогая понять, кем мы были и кем стали. Эта книга объединяет элементы истории, археологии, кинематографии, мифологии и тайн, создавая полное представление о вселенной Индианы Джонса. На полях указаны произведения, в которых можно найти приключения и сокровища, связанные с легендарным героем. «Это незаменимая книга для любого поклонника Индианы Джонса, и ее не пропустит ни один человек, интересующийся историей кино». – Diario de Sevilla

Книга исследует причины, типы и последствия психотравм и ПТСР, предлагая стратегии самопомощи для разработки персонального плана восстановления. Она раскрывает: • как распознать признаки ПТСР; • современные научные подходы и эффективные лайфхаки для постепенного улучшения самочувствия и восстановления психической целостности; • методы перезагрузки мозга и тела для преодоления болевых паттернов и выхода из состояния страдания; • навыки саморегуляции и возможность изменить жизненный сценарий, создавая новые опоры.

Существуют запреты, которые нельзя переступать. Обряды, к которым нельзя прикасаться. И тьма, которую нельзя будить. Поездка на студенческое посвящение в забытую деревушку превращается для пятерых друзей в договор с мраком. Завороженные обещанием необычных сил, они решаются на кровавый ритуал, надеясь подчинить себе тени. Но вместо контроля над темнотой они сами становятся ее добычей, пробуждая древнее зло. Вскоре их собственные тени превращаются в беспощадных убийц, а загадочный демон начинает отсчет — пять ночей до конца. Любая попытка спастись лишь сильнее стягивает удавку: здесь каждая подсказка ведет в тупик, а каждый возможный помощник оказывается пешкой тьмы. Чтобы выжить, им придется сойтись лицом к лицу с самым жутким противником — своим отражением.