Татьяна Мужицкая

Рита грезит о карьере игрового блогера и новом мощном компьютере, а ее младшая сестра Вичка мечтает выбраться летом к морю. Но родители настроены решительно: блогерство они не одобряют, да и отпуск в ближайшие месяцы не собираются устраивать. Кажется, что желания девочек так и останутся мечтами. И тут на их пути появляется Женя — сотрудник Небесной канцелярии. Он показывает сестрам, как мыслить и какие шаги предпринимать, чтобы задуманное становилось реальностью, даже когда окружающие не поддерживают. Ведь мечтать полезно — опасно как раз перестать мечтать! Погружаясь в эту увлекательную историю вместе с Ритой, Вичкой и Женей, слушатели узнают: • как правильно загадывать желания; • как ставить цели и добиваться их; • как нам мешают страхи и как с ними бороться; • как видеть подсказки вокруг себя, чтобы двигаться в правильном направлении.

В рабочих вопросах лучше учиться на чужих ошибках, особенно когда речь идет о деловых переговорах. Ведь иногда одна встреча может решить все: взлетите ли вы на вершину карьерной лестницы или потерпите крах. От ненужного риска вас убережет один из самых известных российских психологов, международный сертифицированный тренер НЛП, корпоративный бизнес-тренер и эксперт по НЛП Татьяна Мужицкая. В этой записи она разыгрывает один день из жизни неудачного переговорщика и рассказывает о том, как избежать самых распространенных ошибок при переговорах. Вы узнаете: • Что делать, чтобы настроиться на переговоры? • Как правильно одеваться? • Чем вредна гиперответственность? • Как лучше начать и закончить переговоры? • Чем полезен small talk? • Зачем обосновывать цену? • И почему нельзя давать себе негативную обратную связь? Лекция будет полезна бизнесменам и тем, чья работа связана с корпоративными коммуникациями.

Что помогает справиться с тревогой, превращает страшное в смешное, а скучное – в интересное? Сила воображения и внутренний голос, конечно! Особенно, если он знает такие слова, от которых вырастают крылья и пробуждается уверенность в себе. Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер и автор бестселлеров по саморазвитию, делится с вами историей о бесстрашном Алеше. Включайте рассказ и настройте силу своего внутреннего голоса.

Эта аудиокнига — мощный источник, который поможет восстановить и приумножить ваши внутренние силы. Внутри — продуманная система утренних и вечерних практик на 72 дня. Следуя им, вы заметите, как энергии становится больше, а мотивация и готовность действовать растут с каждым днем. Их результативность уже оценили 7,5 тысячи участников онлайн-марафонов Татьяны Мужицкой — присоединяйтесь и вы к этому потоку вдохновения и энергии!

Порой один по-настоящему хороший разговор способен заменить долгие часы терапии. В своей новой книге Татьяна зовет вас в залитое солнцем придорожное кафе, чтобы поговорить о небольших тайнах большого счастья. Она помогает понять, почему мы иногда поступаем так, как сами не хотим. Показывает, как через работу с подсознанием избавляться от вредных привычек и закреплять полезные. Учит влюбляться по собственному решению и управлять своим настроением. Эта книга — коллекция бесед с мудрым человеком. Именно бесед — потому что в аудиоформате возникает ощущение живого, теплого диалога с автором. Вы сможете вместе поразмышлять о том, из чего складывается ваше счастье, и честно ответить на важные, а иногда и непростые вопросы о себе. Это поможет не только легко представить, будто вы сидите рядом с Татьяной за столиком в уютном кафе, но и сделать предложенные ею приемы, маленькие хитрости и лайфхаки частью повседневной жизни.

Переделывать себя – бесполезно. Свои страхи надо не изживать, а благодарить; бороться с шопоголизмом совсем даже и не нужно. Экстраверт – далеко не всегда рубаха-парень, жизнь отличников полна страданий, а лучшие учителя – дети. Именно такой неожиданный взгляд на волнующие каждого явления предлагают авторы этой книги. Психолог Татьяна Мужицкая и журналист Ирина Белашева поднимают самые разные, связанные с развитием личности, вопросы для того, чтобы помочь нам решить самую важную проблему: как понять свое собственное «я» и явить его миру таким, каким мы сами хотим его видеть? Другими словами: как осуществить ребрендинг себя таким образом, чтобы обрести способность радостно и успешно идти по жизни? Основанное на десятках реальных историй реальных людей, полное юмора и иронии повествование увлечет читателя любого пола и возраста и принесет пользу всем, кто стремится жить в полном согласии с собой.

"Зоопарк в твоей голове 2.0" - это продолжение популярного руководства по психологическим синдромам, которые мешают нам жить полноценной жизнью. Книга содержит описание 25 новых синдромов, которых нет в учебниках психиатрии или справочниках по психологии. В ней рассказывают о них ведущие психологи и психиатры современности. В этой книге вы узнаете о новых синдромах, с которыми мы часто сталкиваемся в повседневной жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине. Этот сборник поможет вам не только понять окружающих людей и научиться эффективно общаться с ними, но и поможет близким людям принять свои синдромы и использовать их для счастливой и продуктивной жизни. При достаточной саморефлексии вы сможете применить это и к себе.

Эмоциональное выгорание — хитрый противник: подкрадывается незаметно и постепенно забирает энергию, вдохновение и вкус к жизни. Татьяна Мужицкая считает, что справиться с ним можно, если распознать основных «энговампиров»: рутину, обесценивание, утрату смысла и внутренние противоречия. Именно эти причины она разбирает в аудио-эссе. Это издание — не сухая лекция, а тёплая, живая опора от человека, который умеет замечать выгорание ещё до того, как оно накроет, — и поможет вам освоить тот же навык. Вместе с Татьяной вы: • разберетесь, почему чаще всего выгорают те, кто по-настоящему увлечён своим делом; • научитесь вовремя распознавать незаметные признаки накопившейся усталости; • получите понятные, практичные шаги, чтобы сохранить ресурс и эффективность. Эта аудиокнига — ваша «перезагрузка». Включите её — и верните себе ощущение полноты жизни. «Синдром эмоционального выгорания» входит в сборник «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».

К этой книге доступен цифровой автограф в дополнительных материалах. Это первый в мире курс «стихокофетерапии». Стихи психолога Татьяны Мужицкой приглашают вас на чудесное свидание с самим собой. Обволакивая нежностью, раззадоривая страстью, вызывая то смех, то слезы, эти строки помогут отыскать кнопку самоисцеления в душе. Выбирайте для свидания ресурсное место. «Принимайте» стихи за чашкой кофе солнечным утром или дождливым вечером, с друзьями на кухне или под пледом в одиночестве. Ведь на душе тоже бывает разная погода. И иногда так хочется, чтобы кто-то разделил твою радость или приобнял за плечи в моменты грусти… Эта книга – ваш собеседник. С ней можно поплакать и посмеяться, пофилософствовать, поныть… А итог простой – в любом случае вы влюбитесь… В кого-то, в самого себя и в жизнь!