Ольга Беляева

Потеряться в тайге опытному геологу происшествие невероятное, но именно такое приключилось с героями Александра Грачева. От интуиции отмахнулись, поверили компасу, который подложил им форменную «свинью», направив совершенно в другую сторону. Несколько недель в тайге без продуктов испытание не для слабых, но сильные духом...

Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!