Евгений Шокин

Практическое руководство, которое поможет понять связь между хроническим стрессом и болезнями, научиться распознавать и устранять их скрытые причины. Основанная на учебной программе, книга предлагает диагностические тесты и методики лечения для восстановления баланса тела и души.Причиной многих болезней являются хронический стресс и негативные эмоции, которые нарушают гармонию тела и души, провоцируя развитие психосоматических симптомов и ухудшая общее состояние здоровья.Эта книга – результат многолетней научно-практической и исследовательской деятельности Г. В. Старшенбаума, известного психотерапевта, специалиста в области психосоматики, – поможет вам понять связь между эмоциями и физическим здоровьем, научит распознавать и устранять скрытые причины заболеваний, а также предложит эффективные методы для восстановления внутреннего баланса и укрепления здоровья.Текст оснащен практическим инструментарием – диагностическими тестами, опросниками и шкалами, а также методикой лечения психосоматических заболеваний, от ипохондрии до болезней внутренних и внешних органов.Вы не только получите подробную и структурированную информацию по теме, но и сможете проверить ваши знания с помощью тестовых заданий. Пособие основано на учебной программе дисциплины «Основы психосоматики» и соответствует Федеральному Государственному Образовательному Стандарту. С помощью этой книги вы:· научитесь отличать соматическое расстройство от прочих болезней;· познакомитесь с методами диагностики и лечения болезней, вызванных стрессом;· узнаете, как помочь близким с психосоматическими заболеваниями;· изучите дисциплину «Основы психосоматики».Пособие подойдет как для практикующих психотерапевтов и психиатров, так и для широкого круга читателей, желающих самостоятельно изучить данную тему.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.�ельство АСТ», 2025

Фридрих Ницще требует отказаться от существующей морали, которая основана на исторической традиции, и искать новую нравственность за пределами известных норм и ценностей, освободившись от влияния религии "По ту сторону добра и зла" – важная этапная работа, которая предваряет заключительный, наиболее интенсивный период творчества Ницше, отмеченный подведением философских итогов предшествующей человеческой истории и предвидением важнейших социальных и духовных коллизий XX века.

Республика Узбекистан – молодое государство, но его история уходит корнями в глубокую древность. На протяжении веков этот край был местом пересечения культур и невероятных событий. Здесь проходил Великий шелковый путь, развивались зороастризм, буддизм и ислам. Тимур превратил Самарканд в крупнейший культурный центр региона, где жили, работали и трудились многие ученые мужи того времени. Отметились на этих землях и армии великих завоевателей прошлого – Александр Македонский и Тамерлан. «Пока народ жив, земля не иссякнет» – гласит народная пословица. Да будет так!.

Для всех, кто хочет познать человека «Человеческое, слишком человеческое» – труд яркий, спорный и знаковый для творчества великого мыслителя, который впервые был опубликован в 1878 году. Работа имеет подзаголовок «Книга для свободных духом». Это переломная для Ницше книга, в ней он отрекается от своих прошлых идеалистических теорий, переходя к позициям твердого скептицизма, проводит ревизию всей европейской культуры и обрушивается с критикой на прежних кумиров – Вагнера и Шопенгауэра.

Классическое произведение основателя российской школы психиатрии исследует сложные пути человеческого разума. Петр Борисович Ганнушкин, советский психиатр и основатель своей школы, разработал концепцию «малой психиатрии» и способствовал развитию психиатрической помощи вне больниц. Опираясь на «учение о резонирующем помешательстве», он изучает формы мышления и воли на примере клинических случаев, анализирует различия между бредом и резонерством, классифицирует психопатии, описывая воображение патологических лгунов, ранимость мечтателей, мучительные сомнения психастеников, театральность истериков, уверенность параноиков и жестокость асоциальных личностей. Эта книга будет полезна не только специалистам, таким как психиатры, клинические психологи, криминалисты, студенты и ученые, но и всем, кто интересуется вопросами личности, психопатии и патологий. Издательство АСТ, 2021.

Эта книга – прикосновение к тайне долголетия и здоровья! Автор в молодости попал в монастырь Тибета, обитатели которого владели знанием об «Оке Возрождения» – практике, дающей долголетие. С пятью упражнениями этой практики читатели могли познакомиться в книге Питера Кэлдера «Секреты омоложения. Древняя практика тибетских лам». Но это лишь видимая часть системы. Сейчас появилась уникальная возможность освоить все упражнения практики. Их семь. Полная практика тибетских монахов, которая представлена в этой книге, творит настоящие чудеса с нашим здоровьем; дает невиданную энергию, учит открывать «второе дыхание», справляться с любыми нагрузками, не болеть.

НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ И ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ; ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРЕДУСМОТРЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ За мрачными преданиями о «кровавом царе», расправлявшемся с жёнами, проступает куда более сложная фигура — человек, сотканный из противоречий: образованный, с редкой памятью и завораживающим голосом, чья личная жизнь превратилась в узел страстей, придворных интриг и болезненной подозрительности. По официальной версии у Ивана IV было пять жён и множество наложниц. Молва приписывает Марфе Собакиной отравление, Василисе Мелентьевой — страшную казнь заживо, Марии Долгорукой — гибель в воде. А причина смерти Анастасии Романовой и поныне остаётся предметом споров и догадок… На первый взгляд перед нами — безумный деспот и жестокий убийца. Однако свидетельства современников рисуют иной облик: многие называли Ивана Грозного человеком щедрым, привлекательным, умеющим очаровывать. Известно также, что он был одним из самых эрудированных правителей своего века и обладал феноменальной памятью. Так кем же был Иван IV — дальновидным государем и страстным мужчиной или тираном и самодуром? Какой бы ответ ни оказался ближе к истине, эта история не оставит равнодушным.

Раздумья об истории искусства, его природе, назначении, удовольствии как одной из его задач и связи с наукой — читателю откроются эстетические взгляды выдающегося писателя и искусствоведа. Джон Рёскин — знаменитый английский литератор, поэт, художник, теоретик искусства и общественный реформатор. Он прославился исследованиями в области искусствознания и архитектуры, прежде всего готической, а также заметным влиянием на становление движения прерафаэлитов. К числу его ключевых трудов относят «Лекции об искусстве», «Художественный вымысел: прекрасное и безобразное», «Английское искусство», «Современные художники», «Камни Венеции» и другие. Всего Рёскин создал около пятидесяти книг и порядка семисот статей и лекций. В издание включены два классических лекционных курса, прочитанных студентам Оксфорда: «Лекции об искусстве» и «Орлиное гнездо». Первый курс — сжатое выражение его эстетической системы: размышления о пути искусства, его сути, функциях и значении для общества. Именно здесь Рёскин одним из первых в истории искусствоведения формулирует идею гедонистической цели искусства и различает «чистое» и «массовое» искусство. Второй курс посвящён диалогу науки и искусства: тому, как изучение анатомии отражается в работе великих мастеров, и почему для подлинного творчества важно бескорыстие. Кроме того, Рёскин предлагает целостную методику воспитания взгляда, помогающую научиться замечать красоту в повседневности.

Книга предлагает объективное изучение одного из самых спорных событий XX века, анализируя его причины, ход и последствия. Культурная революция удивляет современников своей жестокостью и нелепостью. Среди ее проявлений: бессмысленное уничтожение воробьев, публичные казни и пытки так называемых «врагов народа», а также нелепые экономические проекты, например, попытка увеличить металлургическое производство с помощью допотопных способов плавки железа крестьянами. Тем не менее, это явление было достаточно сложным. Возникает ряд вопросов: почему люди поддержали Мао Цзэдуна, инициатора культурной революции? Кто из политиков Китая внедрял его идеи и почему они согласились на это? Каковы были мотивы Мао для начала культурной революции? Книга дает всестороннее и объективное понимание итогов и последствий культурной революции, а также рассматривает причины и потенциальные положительные аспекты этого социального эксперимента.

Север и Юг: два корейских мира, застывших в зеркальном отражении. Известный востоковед Константин Асмолов разрушает черно-белые стереотипы о двух Кореях, предлагая глубокий и живой анализ их истории, политики и культуры.К.В. Асмолов – российский востоковед, кандидат исторических наук, ведущий научный сотрудник Института Китая и современной Азии РАН, один из наиболее известных корееведов Рунета, популяризатор культуры Кореи, ведет тематический блог в «Живом журнале» и телеграм-канал «KoreaMeow». Труды Асмолова ценны тем, что сочетают академический анализ с непосредственными наблюдениями человека, побывавшего по обе стороны 38-й параллели. Контраст в восприятии Северной и Южной Кореи тесно связан со стереотипами, сложившимися в мировом сознании за десятилетия разделения Корейского полуострова. Медийный дисбаланс в представлении образов двух государств загоняет обывателя в ловушку черно-белого мышления, где Северная Корея – «тиранический режим», а Южная – «рай глобализации». Но за расхожими штампами скрывается живая и противоречивая история двух стран.Данная книга является своего рода ликбезом, призванным развенчать мифы вокруг двух Корей в массовом сознании. Вас ждет очерк истории Корейского полуострова, рассказ об идеологических основах и их трансформациях, а также о парадоксальных сходствах Севера и Юга.Вы узнаете, как общее прошлое пробивается сквозь трещины идеологического противостояния и куда ведет тропа диалога между Сеулом и Пхеньяном, когда весь мир ждет «взрыва».Книга будет интересна как научной аудитории (историкам, политологам, востоковедам), так и широкому кругу читателей, желающих пробиться дальше расхожих клише и начать свой путь в познании богатой истории и сложной политической палитры Кореи.�ормление. ООО «Издательство АСТ», 2021