Ширин Араз

Этот душевный гид объединяет медицинские знания и духовные практики, помогая будущей маме почувствовать близость с малышом ещё до его рождения, снизить тревожность и пройти все этапы беременности осознанно — бережно к себе и ребёнку. «Осознанная беременность от зачатия до родов» — тёплая книга-поддержка для будущих мам. Автор бестселлера «Материнская любовь» Анатолий Некрасов и врач, репродуктивный психолог Ширин Араз подготовили пособие по духовному сопровождению беременности. Этот особый подход помогает выстроить прочную связь между мамой и ребёнком. Практики, настрои и медитации поддерживают женщину, учат справляться с тревожностью, токсикозом и усталостью, а также помогают настроиться на роды. В книге соединены духовный и медицинский взгляды: подробно описаны изменения в организме мамы и развитие малыша, приведены важные рекомендации. Неделя за неделей будущая мама будет находить здесь поддержку, вдохновение и ответы на вопросы, которые нередко неудобно задавать вслух. Пройдите путь беременности осознанно — с теплом и любовью к себе и своему ребёнку.

Это книга для тех, кто очень хочет стать мамой. Беременность – важный шаг, требующий серьезной подготовки. Авторы книги, Анатолий Некрасов и Ширин Араз, рассказывают о самом важном, что влияет на зачатие, беременность и рождение ребенка. Здесь вы найдете ответы на вопросы, которыми часто задаются будущие родители. Готовы ли вы к этому? Почему вы долго не можете забеременеть? Как подготовить себя и партнера? Когда лучше зачать ребенка? Как образ жизни, правильное питание и принятие себя способствует здоровью малыша еще до его зачатия? Почему дети «уходят»? Как подготовиться к ЭКО и усыновлению? Как ребенок сам выбирает время, путь и семью, чтобы прийти в наш мир? Эта книга поможет наладить семейную жизнь, обрести гармонию с собой и окружающим миром, подготовиться к появлению малыша.