Лилия Гарипова

Лена никогда не испытывала оргазма. В интимной близости она почти ничего не ощущает, порой не понимает собственных желаний и теряется, не зная, с чего начать. Любая заминка воспринимается ею как провал. А ведь, чтобы вернуть удовольствие и сделать жизнь ярче, важно прежде всего позволить себе наслаждаться. Кристина боится, что после рождения ребенка утратила свою женственность. Ее гложет мысль: не ошиблась ли она, решившись на беременность? Она мечтает вернуть оргазм и прежнюю страсть в отношениях с мужем, но ей мешают материнская вина и тоска по танцам, которые наполняли ее счастьем. Ей нужно откровенно поговорить с супругом и снова вспомнить, каково это — быть любимой. Лида посвятила себя мужу целиком. Их юность пришлась на годы перестройки, когда интимная жизнь была сдержанной и «под одеялом». Сейчас она проходит через менопаузу и уже не помнит, когда они в последний раз были близки. Им предстоит заново разжечь угасшее влечение и научиться радоваться жизни — но возможно ли вернуть притяжение с человеком, с которым оно когда-то исчезло? Лилия Гарипова — психолог и сексолог с десятилетним опытом, а также тренер по интимной гимнастике с золотым сертификатом. Она убеждена: деликатная работа со спиной и позвоночником напрямую влияет на здоровье и качество сексуальной жизни. Опираясь на истории своих клиентов, она предлагает упражнения и практики, которые помогут: — принять и полюбить свое тело, раскрывая его возможности; — по-новому взглянуть на отношения и начать говорить с партнером о желаниях; — открыть новые стороны сексуальности и получать удовольствие от близости регулярно.

Лена не знает, что такое оргазм. Она ничего не чувствует в постели, иногда сама не знает, чего хочет, и поэтому не понимает, с чего начать. Любая неудача в сексе кажется ей поражением. Ведь для того, чтобы получить удовольствие и наполнить жизнь яркими красками, нужно просто разрешить себе это. Кристина переживает, что, став матерью, перестала быть женщиной. Может, ее решение забеременеть было ошибкой? Ей хочется вернуть оргазм и былую страсть в отношениях с мужем. Но она испытывает материнское чувство вины и тоскует по танцам, которые делали ее такой счастливой. Ей необходимо поговорить с супругом и вспомнить, что такое быть любимой. Лида посвятила мужу всю жизнь. Их молодость пришлась на перестройку, а секс в эти годы был тихим и «пододеяльным». Она переживает менопаузу и не помнит, когда последний раз они с супругом спали вместе. Им необходимо «разморозить» свою страсть и научиться радоваться жизни. Но возможно ли это с человеком, с которым потеряно былое притяжение? Лилия Гарипова – психолог, сексолог с 10-летним стажем и тренер по интимной гимнастике с золотым сертификатом. Она уверена: бережный подход к работе с позвоночником – залог здоровья и насыщенной интимной жизни. Собрав кейсы своих пациентов, специалист предлагает упражнения и техники, которые помогут: – полюбить свое тело и изучить весь спектр его возможностей; – переосмыслить отношения с партнером и начать разговор о своих желаниях; – увидеть новые грани своей сексуальной жизни и регулярно получать удовольствие от секса.