Предлагаем вашему вниманию аудиокнигу «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым» психолога-консультанта по позитивной психологии, известного блогера Марии Хайнц.
«Основная цель человеческой жизни – счастье, – говорил далай-лама. – Независимо от того, кто мы – атеисты или верующие, буддисты или христиане, – все мы ищем чего-то лучшего в жизни. Таким образом, по моему мнению, основное движение в нашей жизни – это движение к счастью…» И все же немногие могут назвать себя безоговорочно счастливыми людьми.
В этой книге Мария Хайнц попыталась объединить лучшее из того, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте, чтобы дать занятым людям инструмент для более счастливой жизни. Уверены, тайм-менеджмент станет от этого менее скучным, а вы – более продуктивными и позитивными людьми.
Содержание:Студия АРДИС представляет
Введение
Раздел I. Глава 1. Почему тайм-менеджмент не делает человека счастливым
Раздел I. Глава 2. Новый секрет успеха и процветания
Раздел I. Глава 3. Почему и как мы испытываем счастье
Раздел I. Глава 4. Основные направления позитивного тайм-менеджмента
Раздел II. Глава 5. Где искать настоящее счастье
Раздел II. Глава 6. Как найти свое призвание
Раздел II. Глава 7. Как правильно ставить цели
Раздел II. Глава 8. Торопись не спеша
Раздел II. Глава 9. Правильный угол зрения
Раздел III. Глава 10. «Серотониновое» счастье
Раздел III. Глава 11. Как планировать свой день, чтобы сил хватило на всё
Раздел III. Глава 12. Плохое сильнее хорошего, но нет ничего сильнее нас
Раздел III. Глава 13. Как научиться управлять негативными эмоциями
Заключение
